Vztek

Jedním z velkých témat v mém seberozvoji byla práce se vztekem. Vím, jaké to je, když se po desítkách let potkáte s potlačeným vztekem. Je to zahlcující zkušenost, kterou není snadné zpracovat.

Víc než katarzní metody mi pomohly terapie, které jemně pracují skrze tělo. Kraniálka byla jednou z nich. Možná se domníváte, že se svým vztekem nechcete být úplně v klidu a tichu.

V nedávné době, jsem byla na postgraduálním kurzu, kde jsme s nevybitým napětím pracovali mnohem aktivněji. Domnívala, jsem se, že je to vhodné spíše pro děti školního věku. Praxe mi ukazuje, že jsem se mýlila.

V rámci kraniosakrální terapie je možné pracovat s konkrétními strukturami v mezimozku a "vyresetovat" přehnanou tendenci k útoku a útěku. Zklidnit rozjitřené nervy a najít novou rovnováhu z které budete umět snadněji použít širší spektrum reakcí na životní výzvy.

#vztek #zahlceni #mezimozek #utekutok #strach #nezvladatelnyvztek #zamrznuti #mojenervy #stres #napeti #dolnicelist #